+7(967)234-82-75
Заказать звонок
+7(967)234-82-75
Заказать звонок

5 советов как повысить свою продуктивность

Все мы страдаем ленью, что мешает многим выполнения своих задач (планов), а потом вовсе пропадает мотивация что-то пытаться делать.
В этой статье рассмотрим 5 способов повышения продуктивности.

И так давайте подумаем, почему у вас нет продуктивности в делах? Скорее всего у вас очень много дел и вы попросту не успеваете, что-то сделать.

 

5 советов как повысить свою продуктивность

 

 

Совет №1

Напишите все свои общие цели, и расположите их в порядке приоритетности, т.е. сначала напишите те задачи, которые вы собираетесь и можете сделать в ближайшее время, далее менее важные.

Дальше эти общие цели поделите на мелкие задачи, т.е. распишите также задачи, которые нужно будет сделать, для достижения целей, по мере выполнения вычеркивайте эту задачу.

Для мобильных устройств самое годное приложение на наш взгляд это Google Tasks (Google Задачи).

 

 

Совет №2

Что же дальше, возможно спросите вы? Вы написали этот список даже очень подробно, но продуктивность не повысилась и нет желания.
Дальше вам просто нужно начать действовать, через силу, не хочу, одним словом побороть лень.

Когда вы сделайте поставленную вами задачу, тогда ваши глаза загорятся, будто вы можете свернуть горы. Да, так и есть, вы можете свернуть горы, если у вас все действия расписаны.

 

 

Совет №3

Никакой способ, совет вам не поможет на все 100%, если вы не выспались. Сон важен для человека, когда человек сонный, то мозг работает менее эффективно, потому что, человек думает на 80% о том как бы выспаться и другие задачи откидывает на задний план или вовсе забывает о них.
Поэтому не забывайте высыпаться и выполнять свои задачи на 100%.

 

 

Совет №4

Отдых. Не надо забывать и про отдых, невозможно 24/7 работать без отдыха. Нужно соблюдать меру, человеку необходимо набираться морально сил, хороший отдых тому пример. У всех отдых разный, я же советую более полезно проводить, к примеру сходить прогуляться с друзьями в парке, если есть возможность можно сходить прыгнуть с парашютом или слетать за границу.
Алкоголь не поддерживаю на отдыхе, нужно трезво отдыхать и осознавать, почему ты отдыхаешь и зачем.
Также не рекомендую много отдыхать, у некоторых может появиться лень, т.к. мозг снова будет думать, что надо только отдыхать.

 

 

Совет №5

Избавьтесь от многозадачности, она вас будет тянуть вниз и снижать продуктивность, Вы пытаетесь сделать одно потом другое, потом грузите себя, ничего не можете и хотите отпустить руки, затем приходит пустота в душе и начинаете себя накручивать со словами "Зачем мне всё это надо?".
Да, я вкратце описал своё состояние, которое возникает после многозадачности. Чтобы избавиться от многозадачности, смотрите Совет №1 и Совет №2.

 

Продуктивность важна в любой сфере, желаю всем хороших и продуктивных дней.

 

Просмотров 75
Автор Вусал Мамедов
Заказать звонок
*
*
Заказать звонок
В ближайшее время мы с Вами свяжемся!
Заказать
*
*
*
Отправить
Мы уже обрабатываем ваш заказ.
В ближайшее время мы с Вами свяжемся!
Спасибо
Информация отправлена, мы скоро свяжемся с вами!